På väg

Igår klev Polo på transporten mot Sverige. Jag hoppas han får en ok resa och att det inte är alltför kallt när han kommer fram. Resan kommer ta ungefär en vecka, med en lite längre paus i Nederländerna, på Marcel Jordans stall. Här hemma har jag förberett stallet. Vår fjärde box har fungerat som förvaringsutrymme, men det är det förstås slut på nu. Alla saker har fått hitta nya platser, och jag har fyllt på med fem balar torv. Otto har fått flytta in i den boxen. Han har tidigare stått i den stora fölboxen som har höga galler och inte har kontakt med de andra hästarna. Nu bor han i radhus bredvid Xipo och Grao, och Polo får ta den fristående boxen. Vi har självklart svårt att ha riktig karantän/isolering i ett litet stall, så det här blir en lite enklare variant. Vi släpper ju inte heller ihop Polo med våra hästar förrän tidigast efter tre veckor.

Jag har ju rätt bra koll på var Polo har varit och att han inte varit i närheten av smitta men det är ändå klokt att vara försiktig – inte direkt för att han kommer från ett annat land utan för att är ny i stallet. Jag blir ibland förvånad över att det är självklart att vara försiktig med en importhäst men inte med en häst som kommer från ett svenskt stall. Sen är det självklart en förhöjd risk med en häst som åkt lastbil tillsammans med andra hästar, men väljer man ett bolag som Marcel Jordan som har rigorösa hygienrutiner är inte risken så stor.

Bolaget är också väldigt duktiga på att skicka uppdateringar. Jag har redan fått flera filmer på hur fint han lastar, hur han bor på övernattningsstall och hur han står på lastbilen. Jag får även rapporter om var de befinner sig så jag kan följa resan hemifrån. Polo fick mjukstarta resandet och övernattade första gången utanför Braga, under en timme från Astrids stall. Nu på morgonen är de på väg mot Madrid.

Nu kör vi!

Det har gått tre månader sedan Graos knäoperation. Det har varit månader av boxvila, liten hage, en oändlig mängd promenader, rehabövningar och rätt många meter kinesiotejp. Idag var det återbesök hos veterinären och Grao travade för kung och fosterland, och dessutom helt rent. Både veterinären och equiterapeuten tyckte han såg jättefin ut, en bit över förväntan efter en såpass allvarlig skada. Det är sån lättnad!

Nu går vi in i nästa fas – långsam uppbyggnad. Jag kommer fortsätta med tejpen och de avsuttna övningar, men nu får vi börja jobba uppsuttet också. Grao har fått ett excelark med ett detaljerat igångsättningsschema som sträcker sig fram till en vecka in i april. Då blir det återbesök och avstämning, och är allt bra kan vi börja jobba med galopp och sidvärtsrörelser. Vi är överens om att det inte finns någon anledning att jäkta, nu handlar det om att stärka alla muskler, leder och ligament för att bädda för framtiden. Jag ska på tjänsteresa nästa vecka, så jag kommer börja på allvar efter det, men någon kortare skrittsväng uppsuttet kommer det säkert bli innan det.

Årets skidåkning i Romme

Under veckan som gått har vi varit i Romme och åkt skidor. Vi var ju där några dagar förra året också och tyckte det var kul och effektiv skitåkning och en helt ok resa från oss – som ju har långt till de flesta vettiga backar. Vi hade planerat att köra nästan enda fram på lördagen, och hade bokat ett hotellrum i Örebro, knappt tre timmar från Romme, för att fortsätta sista biten söndag morgon och sen åka skidor hela söndagen. Men veckan innan blev vi båda dåliga i influensa, och det såg rätt mörkt ut för oss. På fredagen var vi lite bättre, men inte helt bra. Vi försökte flytta hela resan några dagar, men rummet i Romme gick inte att boka om. Vi gjorde en snabb omplanering och bestämde att vi istället kör upp på söndagen, och kör hela vägen fram. Vi hade ju vårt rum där söndag till torsdag. Vi flyttade våra liftkort från söndagen till fredagen, och bokade ett hotellrum inne i Borlänge torsdag till fredag. På så sätt fick vi lika många skiddagar, men förskjutet med en dag så vi skulle hinna bli lite friskare. Vi var hyfsat ok när vi åkte på söndagen, och tillräckligt bra för att kunna åka skidor några timmar på måndagen, skönt det!

Måndagen och tisdagen var vädret halvbra. Det var väldigt dimmigt och dålig sikt, men backarna var riktigt bra. Vi orkade inte riktigt åka heldagar, men det blev ändå en hel del åkt. På onsdagen regnade det. Vi har bra skidkläder, så vi gav oss ändå ut direkt när liftarna öppnade. Uppe på berget insåg vi att det var minusgrader där så regnet var underkylt och backarna var stenhårt isiga med regn på. Vi åkte ett par åk, men bestämde oss sen för att ta en vilodag. Istället åkte vi in till Falun och tillbringade dagen på Dalarnas Museum och gjorde lite annan sightseeing. Torsdagen och fredagen däremot blev toppenfina skiddagar, med fint väder och trevliga backar.

Vi började med några snälla blå backar, bland annat vår favorit från förra året, Prästslingan. Ganska snart hade vi skidåkningen i benen och övergick till röda backar, för att sen även åka svarta backar. Jag hittade en ny favoritbacke, Älgkyssen. Den börjar svart, men övergår sen till en lång och väldigt trevlig röd backe inne i skogen. Den var lite knepig att hitta och därför var det väldigt lite folk i den. Den blev inte heller särskilt uppkörd under eftermiddagarna. Andra nya favoriter var Sydhanget och Brömses. Särskilt Sydhanget var väldigt trevlig när solen kom fram och man hade fin skidåkning i sol hela vägen ner. Romme har backar i alla vädersträck, inne i skog och lite bredare backar i öppet landskap. Det går alltid att hitta något bra. Vi lärde oss också vilka backar som var bra att åka direkt på morgonen, innan de blev uppkörda, och vilka som klarade sig bättre under dagen.

Redan första dagen köpte jag ett par nya tofflor i shopen. Jag har länge gnällt över att jag fryser om fötterna när jag sitter hemma och jobbar, och nu insåg jag att det dessutom skulle vara praktiskt att ha inne på hotellet, för att slippa gå runt i vinterskor. Dessutom tycker jag att de var fina! Inne i Falun lyckades jag hitta en jättefin yllekjol till halva priset. Jag tyckte att det räckte som shopping, men på torsdagen upptäckte jag en spricka i hjälmen. Det kändes inte ok att fortsätta åka med den, så jag kollade vad som fanns i skidshopen. Och jag hade verkligen tur! Det fanns en scotthjälm med MIPS i samma färg som min skidjacka – och även den var rejält nedsatt, nästan halva priset.

Sist vi var i Romme bodde vi en liten bit bort. I år hade vi lyckats boka ett rum för två personer på skilodgen. Det var verkligen praktiskt att bo på anläggningen, vi var bland de första upp med liftarna nästan alla morgnar. Skidorna kunde vi ha i ett skidrum, och inne på rummet hade vi ett eget torkskåp så vi hade varma och torra kläder varje morgon. Två dagar åt vi kvällsbuffé på hotellet också. På måndagen var det amerikansk buffé som vi tyckte var jättebra. På tisdagen var det en mexikansk buffé som också var bra, men kanske snäppet under den amerikanska. På onsdagen åt vi indiskt inne i Falun och valde att bara dela en macka i baren till kvällsmat. På torsdagen var vi ju tvungna att checka ut från skilodgen och flytta över till ett rum på Best Western Gustaf Wasa inne i Borlänge. Den kvällen hade vi bokat bord på Blackstone, en restaurang som serverar kött på het lavasten – en favorit för mig! Vi var riktigt nöjda med det hotellet med – Ulrik uppskattade frukosten mycket och jag uppskattade den bra duschen. Jag var inte alls nöjd med den på andra rummet, den var vass och obekväm. Här var det en sån där dusch som man blir jätteblöt av, utan att strålarna är hårda. Helt perfekt, och dessutom lätt att få rätt temperatur. Som en bra hotelldusch ska vara! (Jag hade över 45 hotellnätter förra året, skolorna oräknade, så jag har provat en del. Jag är ingen frukostmänniska, så jag dömer nog rummen mer efter duschen än frukosten 😀 )

På fredagen åkte vi skidor fram till klockan 13 ungefär. Därefter åt vi en snabb lunch och packade in oss i bilen. Vi var inställda på att ta in på hotell på vägen hem, men när vi insåg att vi skulle kunna vara hemma vid 22 om vi körde utan några andra stopp än för att byta förare regelbundet så bestämde vi oss för att köra hela vägen. Det är alltid skönt att komma hem till djuren och sin egen säng. På det hela blev det en väldigt lyckad skidresa. Nu packar jag undan skidorna för säsongen, men Ulrik får packa om. Om knappt två veckor drar han iväg på en skidresa till Nordmakedonien.

Företagsamma unga

Vi har precis haft UF-företaget New Hamn UF här. Tre flitiga och jättetrevliga tjejer levererade en pall hampaströ. Jag har länge varit nyfiken på att testa hampaströ, och numer finns det lokalproducerat här i Skåne. Däremot har jag kämpat med att få till en vettig logistik som fungerar för mig. I en diskussionstråd på Facebook hittade jag ungdomarna, och tog genast kontakt. Och de är verkligen helt otroligt efffektiva och serviceinriktade. Jag köpte en pall inklusive hemkörning. De hörde av sig i god tid och stämde av tidpunkt för leverans, var jag ville ha ströt och hur jag ville ha det avlastat. Då vi har influensa just nu sa jag att vi inte kunde hjälpa till med lossning, men det var inga problem. Raskt lastade de av och staplade upp balarna enligt mina instruktioner. De visade också stolt upp förpackningarna och berättade att de sett till att de packas med en extra kraftig plast för att hålla bättre. De är ju alla hästtjejer och vet precis hur irriterande det är när balarna går sönder när man lastar in eller ur dem. Det är sånt som gör det lilla extra, när man verkligen känner sin produkt och sin kundgrupp!

Om jag är nöjd med hampaströt kommer jag aboslut se till att köpa fler pallar innan UF-företaget avvecklas i juni. Det är ju en del av grejen med Ung företagsamhet – man driver företaget under en kort tid för att känna på livet som företagare. Jag önskar tjejerna all lycka till, och hoppas att de fortsätter på företagarbanan efter skolan. Om de inte gör det kommer de alla vara riktiga kap för en arbetsgivare!

Jag återkommer med ett inlägg om själva stöt när jag testat det, men leverans, service och kommunikation med kunden får New Hamn UF verkligen toppbetyg.

Vinterträdgård

Här där vi inte har tjäle på vintern är trädgården inte helt i dvala. Grönkål går fortfarande att plocka, och jag hittade faktiskt ett par lökar, gul och röd, som fortfarande levde i en pallkrage. Bra när jag skulle improvisera ihop lite mat! Att bo långt söderut innebär dessutom att jag redan så här års faktiskt har några blommor i trädgården. Tidigast är förstås julrosorna – jag har gott om julrosor! Sedan något år tillbaka har jag vita julrosor i krukor vid ytterdörren. På sommaren sätter jag andra blommor bland bladen. Jag har även limefärgade julrosor som är jättetidiga. Jag fick en planta från en släkting för några år sedan, och märkligt nog dyker det upp nya plantor på de mest oväntade ställen – långt från moderplantan. Men det allra mesta vårtecknet är nog den vintergäck som håller på att slå ut i en rabatt på innergården.

Halvsnödagen – halvhödagen?

Enligt bondepraktikan infaller halvsnödagen så här års, ibland nämns 19 januari. Det är den dagen då halva vintern har passerat och hälften av årets snö har fallit. Jag tänker att det då rimligen också är halvhödagen – den dag då man gjort av med hälften av grovfodret som kommer gå åt under vintern. Det är alltså hög tid att inventera och se om grovfodret räcker säsongen ut. I ärlighetens namn är det nog något jag gör mest hela tiden – går och räknar på åtgång, hur mycket har vi, och hur mycket är det kvar, hur långt kommer det räcka. Och i år kan jag känna mig lugn. Vi har idag gjort av med ungefär 41% av grovfodret, så enligt bondepraktikan ligger vi bra till. Det stämmer dessutom bra med alla andra sätt som jag kan räkna på, till exempel hur många dagar en bal räcker i snitt och hur många dagar det borde vara kvar till betet. Sen blir det ju lite annorlunda i år, då vi från någon gång i mars kommer ha ytterligare en häst. Men grovfodret kommer definitivt räcka till honom med. Det faktum att halva vintern nu har gått tar jag dessutom emot med glädje. Vi har inte haft särskilt mycket snö alls, och om det stämmer att hälften av årets snö har kommit nu så blir det förhoppningsvis en tidig vår. Det är välkommet!

Rehabövningar och kinesiotejp

Graos rehab rullar vidare. Det är nu drygt åtta veckor sedan hans operation och vi trappar långsamt upp. Redan efter några dagar började vi gå promenader. Vi går exakt samma runda hela tiden, runt vår gård. Det är ca 250 meter runt, och ett varv tar knappt 3 minuter. Vi började med att gå ett varv och har sedan trappat upp, ett varv i veckan. Nu går vi alltså åtta varv runt gården på varje promenad. Det tar drygt 20 minuter och blir ganska exakt 2 kilometer. Grao har haft lite olika energinivå i promenaderna. Jag leder i grimma och lina, men lägger linan ett varv över nosryggen.

Vi gör även en del övningar för att stärka muskulaturen runt knät. Det är naturligtvis bättre för korsbandet om muskulaturen är stark och stabil. Hästsjukgymnasten som är knuten till vår veterinär har gett oss ett gäng övningar att göra. De tar kanske 5-10 minuter totalt, och jag gör dem för det mesta i samband med insläpp. Då får Grao dessutom stå under vår infravärmare, jag inbillar mig att det är bra för muskulaturen att få lite värme.

Jag tejpar även stora rumpmuskeln gluteus maximus med kinesiotejp. Till skillnad från sporttejp är det en elastiskt tejp som både kan användas för att stabilisera och för att stimulera muskler. Jag har ju själv haft en del problem med mitt vänstra knä, och jag har både gjort övningar liknande de som Grao får göra och haft kinesiotejp – och jag upplever att det verkligen har hjälpt mig. Därför tror jag absolut att det hjälper Grao också!

Kinesiotejpen som Grao använder är gjord för djur med päls, så den sitter riktigt bra. Det gör att jag tejpar med ny tejp ungefär en gång i veckan. I samband med att jag tejpar om brukar jag också låta honom gå utan tejp ett eller max två dygn. Tejpen fästs uppe vid korset, går i en stor mjuk båge över rumpan och ner till strax under knäleden. Första och sista decimetern av tejpen ska fästas helt utan stretch. Tejpen sitter på ett skyddspapper med en svag stretch, ca 15%, så det innebär att jag får ta av skyddspappret och låta änden dra ihop sig innan jag fäster den. Jag klipper även runda hörn i ändarna. Båda dessa åtgärder för att tejpen sitter bättre och inte lossnar i hörn och ände. När jag fäst den första decimetern drar jag av pappret efter hand som jag fäster tejpen och försöker att sätta den med ungefär samma stretch som den har på pappret. När jag har en decimeter kvar drar jag av pappret helt, låter den dra ihop sig och fäster sista biten. Sen pressar jag fast tejpen ordentligt med handen. Särskilt i böjen behöver jag göra det noga för att den ska sitta kvar ordentligt. Tejpen avsedd för djur fäster förvånansvärt bra på päls. Jag klippte ett spår där tejpen ska sitta, men inser att det inte alls är nödvändigt. Den sitter bra ändå.

Vid vårt återbesök fick jag även instruktioner att tejpa magmusklerna. Syftet med den tejpen är att stimulera bukmuskulaturen och få en mer avslappnad och stark överlinjen.

På brun kvist

Så här års är ju inte den grusade rasthagen jättekul, och när jag skulle passa på och mocka hagen innan det var kolmörkt hade jag lite väl mycket hjälp av två hästar. Jag gick och hämtade några grenar från när vårt äppelträd blev beskuret, och vips var hästarna sysselsatta med annat och jag fick mocka ifred. Några harar hade redan börjat tugga på barken, men det fanns definitivt kvar till hästarna med.

Bättre tillsammans

Graos rehabtid går långsamt framåt. I nästan fem veckor stod han i sin box dygnet runt, förutom de promenader jag försökte få in två gånger om dagen. I slutet av den perioden var han inte så kul att leda, han var extremt känslig och reaktiv. Jag hade egentligen tänkt ha honom på box i sex veckor, men när det närmade sig fem kände jag att det inte var hållbart längre. Då delade jag av vår grusrasthage i en mindre del, på ungefär 7×7 meter och en större. Xipo fick gå i den större och Grao i den mindre. Grao gick alltså i en egen liten sjukhage, men med bara en enkel tråd till polaren Xipo. Sedan helgen, det vill säga sju veckor efter operationen, går Grao och Xipo tillsammans i hela rasthagen, som är ca 15×30 meter.

Grao blev så klart något lugnare att leda när han fick börja gå ut, men den riktigt stora skillnaden blev när han fick gå tillsammans med Xipo. Han känns mycket mer harmonisk och tillfreds nu. Det är jättetydligt att det inte alls är samma sak att ha sällskap med en tråd emellan som att faktiskt gå tillsammans. Det gör ju också att det är lättare för mig att gå våra allt längre rehabpormenader på ett bra och städat sätt.

Otto får än så länge gå ensam, men i en betydligt större hage. Han är lite för aktiv för att det ska vara bra för de båda andra, som ju båda är konvalecenter. Han är tack och lov rätt duktig på att sysselsätta sig själv i hagen. Han har två hörn i hagen som är långt från grinden, flera hundra meter, och han går ofta till något av dem. De är dessutom placerade så att han oftast har lä i något av hörnen, vilket har varit bra sista tiden. Grao och Xipo har en hög häck utmed ena sidan av hagen, och stallet utmed en annan. Sista tiden har det varit rätt vindriktning, så de också har haft lä – i alla fall så mycket lä som det blir när det stormar.

Enkel sockerkaka

Vädret idag är verligen uselt. Just nu är det regn på is, så till och med Graos rehabpromenad får pausa. Istället bestämde jag mig för att testa att göra en sockerkaka i airfryern – mest för att se om det funkade. Det första steget var att kolla om min stora favoritform fick plats i den. Den passade precis, om jag tog ur korgen. Sen gjorde jag en traditionell tigerkaka. Jag testade att ha en filead clementin i den ljusa smeten. Det gav tyvärr inte så mycket smak alls, jag får nog ha mer om det ska märkas. Jag tror även att apelsin är effektivare. Min form är rätt stor, så jag gör en lite större sats smet än standardrecepten. Jag är ju rätt dålig på att använda recept när jag bakar, men här är ungefär hur jag gjorde:

3 ägg
3 dl socker
4,5 dl vetemjöl
1,5 msk bakpulver
80 g smör
3/4 dl mjölk
2 msk kakao

Vispa ägg och socker poröst, blanda i vetemjöl och bakpulver. Blanda sedan i smält smör och mjölk, jag reglerar tjockheten på smeten med mjölken (den ska vara tjock och trögflytande). Innan jag häller i smöret brukar jag pensla formen med det smälta smöret. Jag bröar formen med lite olika saker, den här gången blev det traditionellt ströbröd. (Jag förvarar förresten ströbröd, panko och liknande i frysen, i ziplockpåsar. Perfekt att bara ta fram och använda, möglar inte, smular inte ner och håller i en evighet) Jag tar undan en knapp 1/3del av smeten och smaksätter den med kakaon. Resten av smeten hade jag som sagt clementiner i, men det gjorde inte så mycket nytta. Funderar på om jag ska testa att ha i lite frysta hallon nästa gång.

Häll i den vita smeten, klicka i den bruna. Rör om försiktigt med en gaffel eller kniv elller slickepotten. För min lite större form med den här mängden smet var 160 grader i 35 minuter lagom. Med en mindre sats hade jag fortfarande haft samma temperatur men kortat tiden lite.

Sockerkakan blev jättefin. precis som den blir i ugn. Fördelarna med att göra i airfryern är främst att det går åt mindre el, man behöver inte förvärma och om man har tiden rätt behöver man inte heller passa på tiden för att ta ur kakan ur ugnen.