Är repetition kunskapens moder?
Det finns ett talesätt som säger att ”repetition är kunskapens moder”. Redan som barn ogillade jag det. Det brukade innebära att jag skulle räkna en...
Kategori: Träning
Massor med WE
Hittills har det varit mycket WE för oss under påsken. I onsdags hade jag min vanliga träning i Sturup och på torsdagkvällen passade vi på att åka dit och rida ...
Träning med fart och fläkt
Idag har Grao och jag haft lyxen att få hit vår sällantränare Caroline. Hon bor mesta tiden i Spanien, men när hon är hemma i Sverige brukar hon försöka komma h...
Alla tränar på
Arno har varit på inridning i sex dagar nu. Redan efter någon dag fick vi en bild på när han hade ryttare på ryggen i stallet, och idag fick vi besked om att ha...
Bästa ridappen – Equilab
Jag är ju lite av en statistiknörd och tycker det är intressant att analysera ridpassen utifrån data från träningsappar. Jag har tidigare gillat endomondo bäst,...
Film om avspänning
Här finns filmen som hör till artikeln om avspänning! Den är tyvärr bara tillgänglig för prenumeranter och personer med ett webb-konto på Ridsport. Jag kan tips...
Vikten av lugn och mental avspänning
Mitt arbete med Grao går just nu nästan helt och hållet ut på att få honom att slappna av i olika situationer, att komma till en mental lösgjordhet som gör att ...
En norsk superhjälte
Bra funktionskläder är ju något som jag verkligen uppskattar. När jag rider blir jag svettig, och det är hemskt att ha dåliga kläder som håller kvar svetten mot...
Räta upp och fixa till
I helgen var vi på en halvdagskurs i pilates för ryttare. Passet gick framför allt ut på att vi skulle lära känna och analysera våra kroppar och hitta de djupa ...
Tre dagar – tre träningar – tre grenar
En helg är en helg, men pepprar man den med träningar blir den snabbt även en högtid. Vi har lyckats fylla våra mellandagar väl. Jag började redan på annandagen...