Utanför komfortzonen

På mitt nya jobb finns ett välutrustat gym. Dessutom får vi lov att träna en timme i veckan på arbetstid, som friskvård. Gym är ju liksom inte min grej, men vad tusan. Komfortzoner är väl till för att gå utanför?

Idag letade jag mig alltså dit. Tyvärr hade jag ingen som kunde visa mig vad jag borde göra, så jag bestämde mig för att cykla. Det kan jag i alla fall! Jag plockade fram en spotifylista och körde igång. Jag behöver en plan, så den blev att cykla i 10 låtar och ta kort vattenpaus efter nr 5 och nr 8. Jag tror det var en bra plan. Jag cyklade i ungefär 40 minuter och var rejält trött efter – så något gjorde jag nog rätt i alla fall.

Men det finns lite förbättringspotential när det gäller packningen. Jag ska i fortsättningen inkludera hårborste och torra underkläder i min gymväska.

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *